Einzelsitzungen

Mithilfe der Methoden der Gestalttherapie unterstütze ich Sie darin, aktiv in Ihrem Leben neue Erfahrungen zu machen.
Auf lebendige Weise erlernen Sie neue Erlebens- und Verhaltensweisen, um bestehende Schwierigkeiten zu überwinden. Um dies zu ermöglichen, wird in den gestalttherapeutischen Sitzungen nicht nur geredet, sondern auch ausprobiert.
Es wird mit altbekannten wie auch mit neuen, möglichen Verhaltensweisen experimentiert. Dies öffnet einen Raum, der es erlaubt, die eigenen Einstellungen, Empfindungen, Gedanken und Gefühle neu wahrzunehmen.
Auf diese Weise können die Muster, die nicht mehr funktionieren, bewusst gemacht und losgelassen werden.

... sich dem Geschehen des Augenblicks liebevoll zuwenden, zunächst einmal ohne es verändern zu wollen.
In den Einzelsitzungen ermutige ich Sie dazu, sich weniger darum zu bemühen, wie Sie sein sollten, sondern einfach mal zu sein, was Sie im gegebenen Augenblick sind.
In diesem Ankommen bei sich selbst, haben Sie Raum, um Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Sehnsüchte wahrzunehmen und auszudrücken.
Welche konkreten Bedürfnisse stehen hinter Ihrer Unzufriedenheit, Ihrer Resignation, Ihrer Traurigkeit, Ihrer Wut, Ihren Symptomen?

… Veränderung geschieht, indem man vollständig wird, was man ist.
Ich unterstütze Sie dabei, dem Beachtung zu schenken, was Ihnen wichtig ist, um Ihrer Mitte, Ihrem Wesenskern wieder näher zu kommen.
Indem Sie sich in Ihren eigenen Ressourcen und Potentialen wieder entdecken und entfalten, erleben Sie sich immer häufiger lebendig, erfüllt und voller Freude und können Ihrem Leben die Richtung geben, die Ihnen entspricht.

… Sie sind der Architekt dessen, wie Sie Ihre Welt erleben und gestalten.
Indikationen für eine Einzelsitzung können sein:

• Unzufriedenheit mit der Lebenssituation
• persönliche Lebenskrise
• frustrierende soziale Beziehungen
• Schwierigkeiten in der Partnerschaft oder in der Familie
• Depressionen und Ängste
• berufliche Probleme
• Umgang mit Krankheit
• Einschneidende Erlebnisse